Conseguir com Você: Como Acabar com a Gastrite

Olá de novo a todas, hoje vim falar sobre um assunto muito delicado que infelizmente me incomoda muito desde a minha adolescência: a gastrite!

Esse bicho de 7 cabeça vem me incomodando há muito tempo. Sabe quando você não comeu nada de tão errado para justificar essa gastrite toda? Pois bem, isso é o que acontece comigo. As vezes eu nem como nada além de uma saladinha e um pouco de arroz, mas mesmo assim aquela gastrite bate e me incomoda antes de dormir ou ao assistir um filme por exemplo.

Portanto, hoje eu estava aqui tranquila com meu marido escolhendo um filme e lendo resenhas de filmes no site www.yotambienlapelicula.com e de repente a minha garganta começou a ficar irritada. Assim, do nada mesmo. Bom, isso é chamado com certeza de gastrite nervosa.

O que fazer para acabar com a gastrite nervosa? Bom, primeiramente a gastrite nervosa não tem muito a ver com o tipo de comida que você ingerir pois independente de você comer coisas saudáveis ou frituras, por exemplo, se você sofre de gastrite nervosa ela irá chegar de qualquer jeito. Obviamente, se você sofre de gastrite nervosa e ainda ficar comendo coisas pesadas, ai sim é pior mas o que eu queria dizer aqui é que a gastrite nervosa não está diretamente relacionada com o tipo de comida ingerida e sim, como a própria palavra diz, com o seu estado emocional.

Vamos falar agora sobre as possíveis maneiras de diminuir a gastrite nervosa, pois ela não tem uma cura 100% eficaz. Primeiramente, tente ficar mais calma. Pode parecer uma brincadeira mas com toda certeza esta é a dica que mais funciona e o melhor remédio para a gastrite nervosa. Uma vez feito isso, você pode tentar pegar um pouco de bicarbonato de sódio e colocar nele uma colher de suco de limão e tomar com água. O bicarbonato irá diminuir a acidez no seu estômago sem você precisar gastar muito com remédios.

Outra coisa que pode te ajudar é comer legumes como cenoura, brócolis etc. sem usar gorduras como azeite etc. Também é muito indicado fazer umas caminhadas para que o estômago consiga eliminar a acidez em excesso.

Fora isso, só com remédios caros que você pode encontrar apenas nas farmácias.

Aproveito para ir fazer uma caminhada eu também.. Um beijo e até a próxima dica..